我早期鑽研健身的時期就是項目單一化，接著一堆分支、可能再一堆單一化，如此這般⋯至今，我仍相信如果沒有人有能力能提供宏觀的、整合的完整邏輯，這些步驟是必要的。 Tags: 1 comments 30 likes 1 shares Share this: 超人叔叔 Bruce Tyson Chen About author not provided 不浪費時間，認真生活，高效率訓練。Application of bioenergetics / physiology / sports nutrition / biomechanics into exercise training 1633 followers 1555 likes View all posts